¡Aprende biomecánica 100% práctica!
Clases
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Aprende a potenciar tu entrenamiento y mejora tu composición corporal
- Analisis biomecanico de los ejercicios.
- Rango optimo del movimiento.
- Prevención de lesión.
Análisis biomecánico de los ejercicios
Tendrás una comprensión y visión más profunda del entrenamiento de la postura y de la eficacia de cada ejercicio para lograr resultados más efectivos.
Prevención de lesiones
Entenderás la correcta postura no sólo va a prevenir lesiones, sino que dará mayor fuerza, solidez y efectividad a cada entrenamiento.
Diferencias entre pesos libres, poleas, mancuernas, etc.
Aprenderás sobre vectores de movimiento, perfil de puerza, perfil de resistencia, diferencial entre pesos libres y poleas y muchas variantes más.
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Membresía de Vídeocursos
Incluye estos vídeocursos:
Biomecánica Aplicada al Fitness y la Musculación
Planificación y Creación de Rutinas de Entrenamiento
Entrenamiento en casa efectivo
Cinemática de los ejercicios
Estirameinto Fitness y Recuperación