Próximo Seminario
Planificación para el Entrenamiento Avanzado en Musculación y Culturismo
DÃas
Horas
Minutos
Segundos
Temario:
- Rango optimo de ejecución del ejercicio.
- Mejor rango de contracción del ejercicio.
- Alteraciones biomecánicas en el entrenamiento.
Incluye certificado.
Temario:
- Prescripción y adaptación de entrenamiento.
- Análisis del movimiento.
- Variables en la planificación.
- Progresión de la carga
Incluye certificado.
Temario:
- Planificación para perfiles de entrenamiento.
- Creación de protocolos y de rutinas de entrenamiento.
- Métodos y variantes efectivas para la hipertrofia.
- Desarrollo práctico de protocolos y rutinas.
- Musculación y análisis del movimiento.
- Variables y progresiones en planificación.
- Componentes de la carga.
Incluye certificado.
Temario:
- Desarrollo práctico de rutinas.
- Musculación y análisis del movimiento.
- Variables y progresiones en planificación.
- Componentes de la carga.
- Métodos avanzados para la hipertrofia máxima y la composición corporal.
- Entrenamiento negativo -Entrenamiento autotrónico.
- Entrenamiento hÃbrido y concurrente.
- Déficit bilateral y entrenamiento de la fuerza.
Incluye certificado.
Temario:
- Métodos avanzados para la hipertrofia.
- Progresiones y variables efectivos.
- Planificación avanzada para la hipertrofia.
Incluye certificado.
Temario:
- Principio de progresión e individualidad en suplementación.
- Evaluación del progreso.
- Ejercicio de observación aplicado a la suplementación para el entrenamiento y la musculación.
- Progresiones según la evidencia cientÃfica.
Incluye certificado.
Temario:
- Método fundamental de cardio HIIT.
- Planificación de cardio HIIT.
- Biomecánica funcional de cardio HIIT.
- Observación y progresión cardio HIIT.
- Modelo de planificación de cardio HIIT en hipertrofia muscular.
- Modelo de planificación de cardio HIIT en reducción de porcentaje de grasa.
Incluye certificado.
Temario:
- Planificación en entrenamiento para musculación y culturismo.
- Métodos avanzados.
- Variables y progresiones.
Incluye certificado.
¿Tienes alguna pregunta? EscrÃbenos, ¡Estaremos listos para ayudarte!
