Seminario virtual Biomecánica para la Planificación de Entrenamiento Fitness y Musculación
TEMARIO:
➡️Análisis biomecánico de los ejercicios.
➡️Rango optimo del movimiento.
➡️Prevención de lesión.
➡️Vectores de movimiento.
➡️Planificación del Entrenamiento.
➡️Brazo de momento.
➡️Líneas de fuerza, Brazo de palanca, Perfil de fuerza, Perfil de resistencia
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