¡Aprende Biomecánica Aplicada al Fitness!
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¿Qué vas a aprender?
Analizar los ejercicios y los puntos de aplicación de fuerza para que entiendas la diferencia entre ellos a la otra.
Comprenderás el perfil de resistencia de un movimiento a lo largo de un recorrido.
Tomar decisiones biomecánicas a nivel de planificación y métodos.
Entender las diferentes variables que nos ofrecen los diferentes equipos entre poleas pesos libres y poleas excéntricas.
Enfocar la biomecánica especifica al fitness y la hipertrofia.
¿Cómo lo vas a lograr?
Por medio de un programa completo y práctico, explicado paso a paso en vídeos HD de alta calidad de vídeo y sonido.
Durante el videocurso tratamos de utilizar términos los menos complejos posible, y acercar cada concepto a un entendimiento práctico. Una gran variedad de gráficos explicados en el momento hacen que puedas aprender de forma visual y mucho más efectiva.
Podrás repetir las lecciones las veces que desees.
Comprometiéndote y estudiando cada módulo y bloque de este curso.
Cada módulo es interactivo, debes desarrollar prácticas para que garantices el aprendizaje.
- Módulo 1: Vectores Fase Observacional.
- Módulo 2: Vectores, Brazo de Momento, Brazo de Palanca y Líneas de Fuerza.
- Módulo 3: Vectores, Brazo de Momento – Entrenamiento con Poleas.
- Módulo 4: Relación Brazo de Momento, Pesos Libres Vs. Poleas.
- Módulo 5: Sentadilla, Análisis del Movimiento.
- Módulo 6: Peso Muerto, Análisis del Movimiento.
- Módulo 7: Análisis Biomecánica – Sentadilla Búlgara.
- Módulo 8: Análisis Biomecánica – Rack Pulls.
- Módulo 9: Perfil de Resistencia.
- Módulo 10: Curvas de Fuerza.
- Módulo 11: Análisis de Press Banco – Parte 1.
- Módulo 12: Análisis de Press Banco – Parte 2.
- Módulo 13: Hipthrust – Análisis del Movimiento.
- Módulo 14: Ventaja Mecánica y Perpendicularidad.
- Módulo 15: Hipthrust – Análisis del Movimiento.
- Certificado.
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¿Con quién aprenderás?
Profe Fabián
Te acompañaré en todo tu proceso fitness, no importa si eres principiante o si estás en un nivel avanzado, mi objetivo es darte todo el conocimiento que necesitas para mejorar de forma increible.
Entrenamiento Diferencial
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PREGUNTAS FRECUENTES
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No necesitas experiencia, Este curso está diseñado para cualquier persona que quiera aprender a transformar el cuerpo femenino con una planificación del entrenamiento correcta y efectiva, si ya tienes experiencia o eres entrenador pues ¡Perfecto! con este curso perfeccionarás y desarrollarás nuevas competencias.
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