Masterclass Esquema de Entrenamiento – Microciclo 6×1

Aprenderás cómo planificar un esquema de entrenamiento microciclo 6×1 para ti o para tus asesorados, aprenderás de forma práctica como estructurar correctamente un esquema de entrenamiento teniendo en cuenta la distribución de los ejercicios por día, los ejercicios activadores, centrales y otros elementos adicionales.