CONOCE MÁS DEL SEMINARIO
En este seminario tendrás una visión más amplia del sentido del entrenamiento para la recuperación y post- recuperación enfocado en integrar y reintegrar a la persona o atleta a la práctica del fitness de una forma correcta. Aprenderás a identificar las alteraciones musculoesqueléticas que afectan negativamente el movimiento. Aprenderás valoración postural funcional y dinámica aplicado al fitness, observación de rangos de movimiento y simetría de la fuerza, se analizará el movimiento y se prescribe ejercicios y métodos que refuercen y faciliten las condiciones mecánicas favorables. como proceso de integrar este esquema de conocimientos aprenderás un primer proceso de planificación de un esquema de reforzamiento muscular y un paquete de ejercicios y técnicas que puedes aplicar a diferentes grupos musculares con sentido de recuperación del balance y equilibrio musculoesquelético y la función corporal.
Temario:
Análisis postural funcional y dinámica
Observación de rangos de movimientos
Simetría de la fuerza
Prescripción, métodos, técnicas y ejercicios
Planificación enfocada en reforzamiento muscular
¿A quién está dirigido el seminario?
Está dirigido a entusiastas fitness, atletas y gerentes de centros de acondicionamiento físico. Usamos el método de educación inversa, las clases son muy prácticas, es importante que tengas unos presaberes básicos entrenando para que sea más significativo tu aprendizaje.
Certificado al terminar el seminario
Fecha
Duración Total: 4 horas
1 clase de trabajo directo con el profe Fabián
Sábado: 2 pm a 6 pm
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