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Biomecánica y Anatomía Aplicada al Fitness y la Musculación
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En este curso aprenderás a:
✅ Diseñar planes de alimentación saludables y efectivos
✅ Calcular gasto calórico y consumo de oxígeno
✅ Usar ayudas ergogénicas con respaldo científico
✅ Distinguir dietas según macronutrientes
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En este curso virtual aprenderás:
✅ La realidad de la dieta cetogénica según la evidencia científica
✅ Beneficios y riesgos de la cetosis y cómo planearla
✅ Ayuno intermitente: mitos, realidades y tipos de ayuno
✅ Cómo implementarlos en la persona y momento adecuado
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En este curso aprenderás a:
✅ Calcular y distribuir carbohidratos según tu objetivo
✅ Mejorar tu composición corporal con estrategias de ciclado
✅ Usar el ciclado en días de entrenamiento, descanso o competencias
✅ Optimizar hormonas, energía y rendimiento deportivo
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En este seminario virtual aprenderás:
✅ Cómo funcionan las hormonas y el entorno anabólico
✅ Fisiología de la testosterona, insulina y SARMS
✅ Esteroides anabólicos: usos clínicos, ciclos y efectos adversos
✅ Hormona de crecimiento, péptidos, clenbuterol y termogénicos
🎯 Curso Online de Ayudas Ergogénicas Farmacológicas
Con la experiencia de +20 años en medicina deportiva.
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En este seminario online aprenderás:
✅ Fisiología del tejido adiposo y cómo activarlo para oxidar grasa
✅ Dietas efectivas y por qué la mayoría fracasan
✅ Hormonas y metabolismo en la pérdida de grasa
✅ Ayuno intermitente, crononutrición y flexibilidad metabólica
✅ Estrategias nutricionales y de ejercicio para maximizar resultados
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En este seminario online aprenderás a:
✅ Entender la fisiología y endocrinología de la hipertrofia
✅ Planear un superávit calórico y optimizar nutrientes
✅ Entrenar de forma efectiva para ganar masa muscular
✅ Usar suplementos y ayudas ergogénicas con base científica
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