Uno de los mayores vectores en las lesiones presentadas en el gimnasio, parten directamente de una postura inadecuada. Cada ejercicio tiene diferentes posiciones, activaciones y movimientos cinéticos. Entender
la correcta postura no sólo va a prevenir lesiones, sino que dará mayor fuerza, solidez y efectividad a cada entrenamiento.
Tu rutina de entrenamiento debe tener conocimiento sobre biomecánica, conoce la ejecución y angulación correcta de cada ejercicio. Se han tenido presentes los movimientos y ejercicios principales o más comunes. Practícalos para avanzar, mejorar y progresar.
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descritos biomecánicamente, se han tenido presentes los movimientos y ejercicios principales o más comunes. Estamos totalmente seguros que desde este análisis práctico del movimiento tendrás una comprensión y visión más profunda del entrenamiento de la postura y de la eficacia de cada ejercicio para lograr resultados más seguros y efectivos.
¿A quién está dirigido el Video Curso?
Está dirigido a toda persona que quiera mejorar su composición corporal, profundizar sus conocimientos sobre un
entrenamiento seguro y efectivo, no te limites, todos los procesos son progresivos, anímate a avanzar.
¿Incluye certificado?
Una vez termines el videocurso debes solicitar el taller que se debe aprobar al 80% para obtener el certificado. Este certificado es digital y tiene un costo de $30.000 pesos colombianos.
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