En nuestro video curso puedes profundizar tus conocimientos sobre estiramiento y recuperación. La columna y el cuerpo en general recibe mucha tensión durante el día, todas las posturas generan tensión y con el pasar de los días dolor, tanto el entrenamiento, estar sentado todo el día e incluso durante la postura al dormir se genera tensión en tus músculos, por ello es importante realizar estiramientos durante el día y al finalizar tu día.
✅Recuperación para el entrenamiento
✅Dolor y fatiga de COLUMNA
✅Espasmos y tensión de espalda
✅Lumbalgia y ciática
¿A quién está dirigido el video curso?
Está dirigido a toda persona que presente tensión y fatiga producto de sus posturas diarias, es un producto que te enseñara la importancia de realizar estiramiento teniendo en cuenta la zona afectada.
¿Incluye certificado?
Una vez termines el videocurso debes solicitar el taller que se debe aprobar al 80% para obtener el certificado. Este certificado es digital y tiene un costo de $30.000 pesos colombianos.
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